Emagrecimento e performance física com saúde

Meu objetivo como médico é orientar e acompanhar meus pacientes para qualidade de vida, saúde e otimização metabólica com foco em emagrecimento saudável e melhoria de performance física no exercício e no esporte.

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Emagrecimento é assunto sério!

Reduzir a gordura corporal é uma das mais importantes medidas de saúde que você pode tomar na sua vida.

Conhecer as opções de medicamentos, nutricionais e de atividade física que podem auxiliar a chegar no peso saudável.

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Orientação alimentar

Orientação alimentar

Qual a melhor dieta para perder peso? E para quem é atleta ou pratica atividade física regular? Infelizmente há muita desinformação na parte alimentar gerando uma grande confusão para a maior parte das pessoas. Conheça um pouco mais sobre alimentação para diversos objetivos.

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Abaixo a ditadura da balança!

Um dos aspectos mais importantes do meu dia-a-dia é fazer as pessoas se libertarem um pouco da ditadura da balança. Nem sempre o número que aparece reflete o que realmente precisamos analisar – sua composição corporal.

Saiba mais sobre a composição corporal e conheça alguns cenários onde a balança pode estar mentindo para você.

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Suplementação no exercício e no esporte

Atividade física regular é parte inegociável das minhas condutas junto aos meus pacientes. Não há melhor remédio que um par de tênis ou uns alteres para diversas condições clínicas, como diabetes tipo 2 por exemplo.

Saiba mais sobre suplementação na atividade física
Dúvidas mais comuns dos pacientes

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Dúvidas mais comuns dos pacientes, sobre meu atendimento e abordagem terapêutica.

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